magenta: В горах мое сердце

Текст Владимир Панкратов и Жахонгир Юнусов

Вот и настает летняя пора. Самый дешевый и «натуральный»

культурный отдых — конечно, поездка в горы. Заядлым

любителям этого дела не пришлось ждать лета — их можно

встретить там круглый год. Для тех же, кто больше

предпочитает теплое время года, мы составили очередной

выпуск Гида по жизни: о том, как организовать поход в горы.

На этот раз мы решили не умничать и спросить совета у тех,

кто сам уже много раз там бывал:

Роман Ли

Евгений Воеводин

Константин Чен

Допустимое количество человек зависит

от организованности и подготовки участников —

так же как и от вида похода. По мне оптимальная группа 5-10 человек — и не скучно, и бардака нет.

Желательно, чтобы походом/восхождением управлял один человек (самый опытный), который будет определять маршруты, места стоянки, лагеря и другие вопросы, а группа следовала

его руководству.

Чем серьезнее восхождение, тем строже отношение к количеству и подготовке участников. Нельзя брать в сложный поход человека, чей уровень не достаточен или неизвестен, нужно осознавать, что это большая ответственность.

Количество человек зависит от цели, а также

времени года. С точки зрения безопасности минимальное количество человек — 3-4. Почему именно столько? Если произойдет какое-нибудь

ЧП с одним из участников похода, кто-то должен будет пойти

за помощью, второй — оказать первую помощь, либо остаться

с пострадавшим. В общем, должен быть кто-то, кто сможет позвать на помощь.

Ни в коем случае не ходите в горы в одиночестве! Не будем забывать, что горы помимо красот таят много опасностей.
Многие об этом забывают и переоценивают свои силы, а горы ошибок не прощают.

В горы нельзя людям неадекватным. К таким экземплярам я отношу людей невоспитанных
и не поддающихся какому-либо культурному обучению. В горах есть своя культура поведения. Она заключается в негласном своде элементарных правил, которые необходимо соблюдать. Начиная с того,
что за собой всегда нужно убирать мусор, заканчивая общением с товарищами в горах. Всегда нужно быть готовым поделиться
последним с другом. И как пел Высоцкий,
«...не бросай одного его, пусть он в связке
одной с тобой — там поймешь, кто такой...»
Все эти правила сводятся к одному: в горах
мы гости, поэтому и относиться к ним нужно
соответственно: бережно и с уважением.

В группе новичков обязательно должен быть хотя бы один опытный человек, кто научит

и покажет как себя вести в горах, объяснит, какие цветочки можно рвать, а какие занесены в красную книгу. Но когда новичков слишком много, за всеми

не уследишь, теряется бдительность.

Если это происходит поздней весной или летом,
то брюки обязательны. Еще рубашка с длинными рукавами, обгореть и расцарапаться без этого — запросто. Панама в обязательном порядке. Обувь крепкая, желательно ботинки и летом, и весной,
с хорошей, нестертой подошвой, чтобы не соскользнуть
в пропасть.

Одежда и обувь должны быть, прежде всего, удобными. Рекомендуется надевать рубашку
с длинными рукавами и джинсы. Объясню, почему.

В горах может быть много колючек, всяческих растений,
которые могут оставить ожоги на открытых участках тела.
А если поход организовывается в весеннее время года,
то в некоторых местах могут обитать клещи и разного рода насекомые. Но всё же не могу сказать, что это обязательное правило. Каждый ходит так, как ему удобно. Что касается
обуви, то она не должна быть с гладкой поверхностью.
Лучше конечно потратиться один раз и купить хорошие
горные ботинки. Сейчас много мест, где их можно
купить.

Одежда должна обеспечивать комфорт и безопасность

в походе. Красоту внешнего вида тут можно принести

в жертву. Надо учитывать, что высоко в горах ультрафиолета всегда много и даже в облачную погоду можно хорошо загореть. Так что длинный рукав приветствуется. Если теплая погода,

то легкую рубашку с длинным рукавом.

Погода может поменяться неожиданно, лучше подстраховаться

и прихватить с собой легкий дождевик, запасные сухие носки. Одежду желательно одевать дышащую и легко сохнущую. Футболкам из хлопка

я предпочитаю синтетические спортивные футболки. Шорты чреваты поцарапанными ногами, а некоторые травы могут оставлять химические ожоги и следы.

Обувь очень важный вопрос. Никаких шлепок и сланцев. Обувь

должна быть прочная, нагрузки на обувь в походе большие,

а в порванной обуви далеко не уйдешь. Оптимально идти

в специальных треккинговых ботинках или кроссовках (горных).

Если их нет, то желательно, чтобы обувь хорошо поддерживала

ногу в голеностопе — это поможет защитить от вывиха. Шлепки

можно взять с собой в рюкзаке, чтобы дать ногам отдохнуть

от ботинок на привале.

По поводу еды — на один день берется с собой вода, напитки

в расчете в среднем 1,5 л на человека. Для перекуса побольше углеводного (шоколад, изюм), фрукты. Если на несколько дней, то берутся крупы, тушенка, хлеб, чай, ну и соответственно то,

в чем готовить еду: кастрюлька, посуда и чайник. Также желательно учесть, где искать дрова, и брать ли с собой высокогорную горелку с газом.

А грузить… Имей в виду, если в первый раз в сезон выбираешься — всегда тяжело. Хотя, конечно, зависит от физических особенностей человека. Самое главное, чтобы рюкзак был удобный и практичный. Носить сумки

и пакеты противопоказано. Когда ты топаешь в большой поход, у тебя

и рюкзак большой: в него можно, скажем, утопить вместе со спальником

и кастрюлю, и чайник. А тарелки и прочее должны быть легкими, можно

даже пластиковые.

В горы нужно брать всё самое необходимое. Но каждый сам решает, что ему необходимо. Кому-то кроме спичек и ножа в кармане ничего и не надо, а кому то не лень тащить с собой зонтики и стульчики.

Еду брать можно любую. Главное — объективно оценивать свои силы, ведь это всё тащить на себе. Количество вещей и еды также зависит от погоды, сколько дней вы собираетесь пребывать

в горах, ну и вообще от цели (походить по красивым местам

или же устроить пикник на берегу какой-нибудь речки).

Группа во главе со старшим должны грамотно распределить груз соответственно силе каждого участника. Если это сделать правильно, то всей группе

будет легче добиться успеха. Если неправильно, то вся группа

может замедлиться из-за выбившегося из сил участника.

Поэтому желательно заранее распланировать, кто что берет,

и кто что несет.

Выдержки из книги «Начальная подготовка альпинистов. Введение», под редакцией П.П.Захарова

«Продуктовые запасы экспедиции перед выездом упаковываются, причем продукты с ограниченным сроком хранения лучше паковать отдельно от продуктов длительного хранения. Непреложное правило при этом — как можно меньше стеклянной тары и никакого соседства с бензином и моющими средствами ни при транспортировке, ни при хранении. Критически следует подходить к набору пакетированных блюд типа «скоросуп» и т.п. Быстрые в приготовлении, они не дают необходимых в условиях высокогорья вкусовых качеств, а иной раз служат причиной расстройства желудка».

«…по возможности должны быть фрукты и свежие овощи,

при затруднениях (большой вес, ограниченный срок хранения,

отсутствие весной) обязательны лук и чеснок. <…> Во время

восхождения и в походе нужна регулярная (через 3-4 часа)

«подпитка»: сахар, конфеты, сухофрукты, сыр, колбаса,

шпроты, чай со сгущенным молоком, печенье».

Для длительных походов в любом случае нужен

человек, который знает маршрут и трудности.

Есть клубы по этой тематике, они организовывать

и маршруты. По маршрутам — для новичков

в Ташкентской области: Малый Чимган, Песочный перевал

Гулькам. А так был на Большом Чимгане, пересекал перевал

Комсомолец, ходил пару раз на Кизил-Нуру.

Очень важный момент: перед походом оповестите своих родственников и друзей, куда вы идете, с кем

и сколько людей идет с вами. Информацию нужно оставлять по возможности подробную. В какую именно местность вы собираетесь, на сколько дней и т.д. Опытные проводники, как правило, в горах и живут. Это могут быть как местные жители близлежащих поселков, так и просто работники каких-нибудь канаток или спасатели горнолыжных курортов. Различные альпинисты также смогут вам чем-то помочь.

В силу некоторых обстоятельств я сейчас живу не в Узбекистане, а в соседнем Казахстане. В Узбекистане любил ходить на Гулькам, Кызыл-Су. В районе поселка Нанай много интересных мест, один раз покоряли Большой Чимган и Пик Охотничий.
В узбекских горах очень много красивых мест.

Насколько я знаю, существуют: альпинистские клубы «Ирбис», «Буревестник» и Клуб им. Рацека. Я в этом деле любитель, из более или менее серьезного был только 3 раза на Большом Чимгане по разным маршрутам.

По туристическим маршрутам ходил больше — по несколько раз Гулькам, Кизилсай, Акташ, Сокол, Таваксай, Сукок и т.п. Эти маршруты легко подойдут и начинающим туристам. Только обязательно идите

со знающим маршрут человеком.

Опасностей много, но почти все они решаемые при правильном подходе. Есть, например, риск заблудиться/потеряться (надо хорошо знать маршрут), риск травмы (грамотный подбор одежды, обуви, внимательность

в горах), риск получить ожог (правильный выбор одежды, не хватать все подряд растения). Еще советую уточнять, нужно ли какое-то разрешение

для прохождения по запланированному маршруту. Некоторые маршруты могут пролегать через контролируемые военными территории.

Также, к огромному сожалению, в горах может быть

не безопасно (в последнее время). Поэтому если собираетесь с ночевкой, то соблюдайте меры предосторожности,

берите в команду крепких парней. Бывали случаи налетов

на небольшие палаточные лагеря.

В аптечку: от расстройства желудка, от простуды,

для обработки ран и травм, и то, что каждый посчитает нужным

иметь для себя.

Главная опасность для человека в горах — это отсутствие ума в черепной коробке. Самый большой процент неприятных случаев в горах происходит по вине самого человека. Будьте осторожны, бережно относитесь к природе, и природа ответит вам тем же.

Аптечку, конечно же, необходимо иметь при себе. Я дам вам список препаратов и необходимых материалов, который мне когда-то написал очень хороший знакомый альпинист, ныне работающий спасателем

на Чимбулаке.

Аптечка должна состоять из двух разделов: перевязочные материалы и препараты.

1. Перевязочные материалы.

Бинты — 4 шт. (2 широких, 2 узких, стерильные, в непромокаемой упаковке).

Салфетки стерильные (для наложения на рану при перевязке) – 6 шт., в непромокаемой упаковке.

Пластырь-лента антисептическая (с марлевой полосой посредине).

Пластырь-лента обычная шириной 2-3 см.

Бинт эластичный с фиксаторами.

Жгут для остановки кровотечения.

Перекись водорода, антисептик, для обработки ран.

2. Препараты (все в таблетках). Берите максимальную дозировку,

какая есть в таблетках

Кетонал форте 150 мг. (обезболивающее).

Но-Шпа или Спазган (спазмолитики)

Цифран или ципролет (антибиотики широкого спектра действия).

Берите 250 мг., максимальная дозировка 500мг

Супрастин (антиалергик).

Иммодиум (от диареи).

Трентал (сосудорасширяющее, при обморожениях).

Валидол (сердечное).

Цитрамон

Ацетилсалициловая кислота (аспирин).

Активированный уголь (отравления).

Визин, альбуцид (капли глазные).

Галазолин, нафтизин (капли назальные).

Признаюсь честно, что самому её собрать всё никак времени нет.
Но это плохой пример для подражания. Аптечка в рюкзаке
всегда должна быть.

Горы это красиво. Чистый воздух

и приключения. Если тебя тянет

на приключения, и трудности

не в тягость — то вперед.

Многие сходятся во мнении, что горы — это свобода. Думаю, что это так. Я начал ходить в горы, потому что хотелось отдохнуть от шума города. Хотелось окунуться в настоящую природную тишину. С высоты птичьего полета различные проблемы превращаются

в мелочи, потому что по сути они и являются мелочью. Горы просто помогают тебе очнуться, «проснуться» из матрицы и сказать «Чувак!

Да посмотри, какая вокруг красота! И ты ведь мог

это всё пропустить в своей жизни, уткнушись

в монитор в своем сером офисе». В горах я «поднимаю»

голову от бытовухи, расправляю плечи, дышу полной

грудью наисвежайшего воздуха и вспоминаю

себя настоящего.

Чаще ходите горы, участвуйте в различных слётах бардов или альпиниадах. Знакомьтесь с людьми. Горные люди в большинстве своем очень общительные люди. Я не знаю ни одного человека

из их числа, кто бы отказался помочь не только

в горах, но и в повседневной жизни. Все мы живем

на одной планете и являемся одной большой семьей. Будьте открытыми для добрых дел, сами

не отказывайте в помощи, и нужные люди появятся.

Это старый проверенный рецепт, который работает

не только в горах.

Главная причина — отдохнуть морально,

от городской суеты, от работы. А вообще

причин множество: это интересно, хорошая

физическая нагрузка, прекрасные пейзажи,

отличный повод собраться со старыми друзьями

или познакомиться с новыми и множество других.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вот и все советы от бывалых на сегодня. Но мы всё же

не удержались от того, чтобы самим вам что-нибудь

не посоветовать. Для этого наш корреспондент Жахонгир

Юнусов отправился в горы и намеренно пренебрег всеми

подсказками, что даны выше. В итоге он чуть остался

без телефона и сформулировал 5 коротких советов

от magenta для чайников.

.

.

.

1. Если вы едете в горы с коллегами или однокурсниками,

вы собираете вместе деньги. Естественно, покупки будет

делать 2-3 человека. Если вам скажут: «Давай деньги,

сдачу отдадим», — знайте, вам пи#&ят.

2. Не берите в горы девочек-припевочек. Пожалеете.

3. Убирайте за собой мусор. Это нынче модно. Ну и ваши

следы отдыха не будут разлагаться там хрен знает сколько лет.

4. Можете не загадывать желания, привязывая тряпки на ветки деревьев. Не сбываются. Миллионером не стал, мир от голода

не спас, летать не научился.

5. И прошу, не пишите на скалах, как сильно вы ее любите.
Она не приедет в горы, чтобы читать вашу надпись.
Напишите СМС.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------