Так и до рака не далеко

Текст Владимир Панкратов

есколько дней назад прочел отрывок из одной 

книги про ночь, которая выйдет только в июле. 

В ней американский ученый в духе добротного 

американского нон-фикшна с уймой интервью, 

ссылок, статистических данных и просто 

собственных наблюдений рассказывает о том, 

что глобализация эту Ночь убила, а точнее превратила в чуть 

приглушенную версию светового дня. О том, что мы зря 

не уделяем достаточно времени сну. О том, как страдают люди, 

работающие в ночную смену. О том, что темнота, кромешная 

непроглядная темень, так же нужна нашему организму как белки, 

углеводы и прочие всем известные вещи: только когда человек 

спит в темноте, у него вырабатывается один из жизненно важных 

гормонов мелатонин.

Мы на самом деле привыкли не то что не уделять достаточно 

времени сну — мы вообще не считаем нужным о нем думать. 

Учительница по русскому языку, готовившая меня к институту, 

поговаривала: «На том свете выспимся». Но автор книги говорит, 

что как Сон не обманывай, он все равно одержит верх. Это одна 

из тех многочисленных несомненных правд, которую человек 

не хочет принимать — она ему глаза колет. Ты можешь не спать 

три дня подряд, а на четвертый вырубишься и проспишь целые 

сутки — никакой экономии времени. Ты можешь 

не спать несколько лет, а когда тебе пойдет пятый 

десяток, ты будешь похож на 90-летнего.

Но меня больше интересует не сама проблема недостатка сна, а другой, гораздо более широкий феномен. Человек стал абсолютно невосприимчив 

к любым открытиям ученых, а уж тем более 

советам по поводу своего здоровья. Люди любят шутить над художниками по поводу того, что их творения понятны только им самим. Боюсь, это же касается и ученых, проделывающих такие масштабные 

исследования. Мы любим сплетничать о новых открытиях, 

но никогда не будем применять их результаты на практике.

Быть может, здесь виновно чудовищное обилие советов вокруг, 

когда уже перестаешь различать правду от чепухи. Вполне 

вероятно, что стоит винить бешеный ритм жизни сегодняшнего 

человека (хотя про Ташкент такое смешно говорить). А может 

все-таки человеку обратить внимание на самого себя? 

Врожденное чувство Победителя и приобретенная уверенность 

в прогрессе медицины не дает человеку нормально о чем-либо 

задуматься. То, что нас не убивает, делает нас безразличнее.

Безразличнее к таким незаметным вещам, как выработка в нашем 

организме мелатонина. Он вырабатывается не ночью и не когда 

человек спит, а лишь когда человек спит в полной темноте. 

Электрический свет, даже если у вас закрыты глаза, в любом виде 

мешает вырабатываться этому гормону. Не буду перечислять 

разных полезных свойств мелатонина, скажу только о самом 

интересном: он способен подавлять рост раковых клеток, поэтому, 

как говорит Богард, «повышение потребления электричества 

для освещения в ночное время» может стать одной из причин 

возникновения рака груди (вообще, это было известно уже давно 

до него).

И вот тут ирония с чудовищной улыбкой. Единственное слово, 

которое действительно заденет вас в бесконечных рассуждениях 

Богарда (и в наших, наверняка, тоже) — рак. В этом, может, 

единственный плюс существования рака? Природа настолько 

добра к людям, а все существующие болезни причиняют человеку 

настолько незаметный и растянутый на годы вред, что только рак 

способен заставить их отложить дела и подумать о себе. Пока рак 

неизлечим, у человека остается хоть что-то, что может его 

на самом деле отрезвить.

И еще одно наблюдение не по теме. Помните, в начале было 

про тех, кто работает ночью? Это жутко вредно. Так вот, Богард 

заметил, что даже сегодня в Америке среди тех, кто работает 

в ночную смену — афроамериканцев больше, чем белых, 

латиноамериканцев или даже азиатов. Как дотошный исследователь, 

он выяснил даже такую информацию. Но был ли этот белый автор 

возмущен таким «положением» афроамериканцев? Что-то я 

сомневаюсь. Ха ха.

----наша страничка----

Гид для тех, 
кто не может уснуть